Признаюсь, сегодня меня одолела лень :) Если вчера я была решительно настроена на посещение зала, то сегодня абсолютно оказалась к нему не готова. Поэтому Паша пошел туда сегодня без меня. И, по-правде говоря, бежать мне тоже не очень хотелось. И я уже практически приняла решение о капитуляции, как вдруг меня посетило непривычное и очень необычное ощущение…Это было похоже на голос тела )) Я не знаю, как точно это описать, но я не могла не побежать. Какая-то внутренняя сила то ли умоляла, то ли заставляла меня выйти на пробежку, хотя бы ненадолго, хотя бы чтобы не терять темп… И я с радостью приняла такое предложение)

Длинную дистанцию я не побежала, но 2 км с небольшим все-таки победила) Остались смешанные чувства: с одной стороны — хорошо, что побегала, с другой — можно было и больше. Но один плюс я однозначно вынесла из сегодняшнего дня: слушать свое тело — полезно :)

бег

 

Комментариев 2 “День 6… бежать или не бежать

  1. Илья on Август 17, 2013 at 9:10 пп Пишет:

    Жень, надо 5-рку «перебежать». Это барьер, его надо преодолеть, через силу. Дальше чуть-чуть и сможешь 10-12, дастся легко.
    Сам довольно долго, по годам, бегал и не мог понять, как люди бегут много. По факту, главное — такие «критические точки» преодолевать. 5 -12-22-….км

  2. Женя on Август 18, 2013 at 4:29 дп Пишет:

    Интересно! Спасибо за совет! :) Значит, следующая дистанция будет 5,2 км.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям