Я давно не писала… что правда то правда. Не было желания, потом повода, потом времени. Сегодня есть все.

Прошедшие две недели были достаточно напряженными. И несмотря на то, что результаты очень даже порадовали, усталость накопилась.

А еще не так давно я поняла, что не умею нормально отдыхать. Т.е. полностью отключаться от дел, ставить мыслительный процесс на паузу. Если я в деле — значит в деле, и пусть весь мир подождет)
Вот только в таком режиме невозможно находиться постоянно, рано или поздно наступает откат. Когда делать ничего не то что не хочется, но и не можется.

Излечить такие откаты можно только своевременным отдыхом. Этому искусству я и пытаюсь научиться.

Именно с такой целью я и пошла сегодня на сеанс Флоатинга. И готова поделиться своими впечатлениями.

Флоатинг — это сеанс релаксации, когда тебя помещают в специальную ванну с очень соленой водой температуры тела. Вода держит тебя на поверхности, позволяя телу полностью расслабиться.

Не чувствуя соприкосновения тела с чем-либо, в полной темноте и тишине, погружаешься в около-трансовое состояние. Необычное, но достаточно интересное.

floating

Моей главной задачей было — отключить мозг хотя бы на время. Чтобы ничего не думалось и не придумывалось. Чтобы просто полетать в облаках, что ли)
В первые минут 20 я постоянно ловила себя на каких-то мыслях, которые тут же старательно разгоняла. Вслед за мыслями пришли воспоминаний. В основном это были места, в которых я испытывала похожие ощущения: озеро Яровое на Алтае и бесконечное море на Самуи.

Яровое мне запомнилось очень хорошо. Соленость воды в нем по ощущениям примерно такая же как в капсуле флоатинга: человек становится поплавком. Утонуть — практически нереально.
Вспомнились лица людей, которые тогда были рядом, и еще целая череда мыслей по теме пробежала в голове.

Пока мы жили на море, я часто уходила на определенную глубину, ложилась на спину на воду и качалась на волнах. Ощущения непередаваемые! Потому что дополнялись ярким голубым небом и огромным количеством зелени вокруг.

Во время этих воспоминаний тело само начинало понемногу юлозить, шевелиться, создавая пусть не волны, но некоторые колебания воды в капсуле. Приятные ощущения, пускай и не сравнимые с прежним опытом.

Еще через некоторое время начала неметь шея. Не потому что была напряжена. Совсем наоборот: она наконец-то полностью смогла расслабиться… а ей это непривычно) Это ощущение прошло еще минут через 20. И дало, я думаю, главный расслабляющий эффект. Потому что остаток дня я чувствовала себя счастливым желе 😀

salon_image

В капсуле было настолько темно, что не было абсолютно никакой разницы открыты глаза или закрыты. Странное ощущение. Особенно в те моменты, когда проваливаешься в легкий сон, а потому выскакиваешь из него, открываешь глаза, но ничего не меняется… Несколько мгновений чувствуешь себя потерянным, вспоминаешь, что же происходит. Где яяя??!!))
Но это длится недолго, и спокойствие возвращается…

Минут за 10 до окончания сеанса мозг начал подавать сигналы, что ему хватит. Это проявилось в скуке. Я начала ждать, когда же меня оттуда достанут.

Вместе с тем, это стало периодом изучения пространства. Я отталкивалась от стенок, пыталась ногам дотянуться до противоположной стороны. Там были какие-то поручни. А может, мне так просто показалось.
От минимальных движений тело достаточно сильно перемещалось в пространстве. Получилось такое ленивое плавание на спине)

Дверь капсулы открылась в самый подходящий момент.  Потому что еще минут 5, и я сама бы начала проситься наружу, постукивая по стенке ванны, как меня заранее научили. Хорошо, что не пришлось :)

Ощущения после мне понравились: очень расслабленное состояние. Непривычное спокойствие.
Но оказаться вновь в этой ванне я не спешу.

У меня нет ни малейшего намека на клаустрофобию, но мне, пожалуй, хватило этого часа, чтобы освежить в памяти приятные картинки с моря, которое так просто не заменишь)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям