В нескольких минутах ходьбы от нашего дома находится супермаркет Tesco Lotus. Помимо просторного помещения самого магазина, к нему еще прилагается огромная территория, бОльшая часть которой отведена под парковку. Но есть там и пространства, куда транспорт не ставят. На одном из таких «пятачков» ежедневно, кроме воскресенья, абсолютно для всех желающих проходят тренировки по аэробике. В течение часа спортивно одетые женщины выполняют разнообразные упражнения под веселую музыку. А если наблюдать за этим процессом со стороны, то настроение тоже повышается) Мимо тренировочной площадки за этот час проезжает не меньше ста машин и байков.

Tesco Lotus Lamai

Вход в супермаркет Tesco Lotus Lamai

Эти тренировки абсолютно бесплатные. Если есть желание, можно в конце занятия положить в специальную баночку 10-20 бат, это и будет стоимость занятия. При этом, по степени нагрузки и качеству отработки, эти тренировки нисколько не уступают нашим фитнес-центрам.

Во время занятия сбоку стоит тележка из супермаркета, в которую помещают бочку с питьевой водой и кучу стаканов. Хочешь пить, но ничего не принес с собой — угощайся)

Вчера вместо пробежки я отправилась на эту тренировку. Отлично провела время, надо сказать) Взбодрилась, выкинула из головы работу, попрыгала как следует. Под конец тренировки хорошо подустала. Вообще, примерно через полчаса после начала где-то треть участниц отсеялась, за 15-20 минут до окончания тренировки ушла еще треть. Я как-то не привыкла бросать тренировку на пол-пути, и потому прыгала до победного)

Еще на территории Tesco мы с Пашей несколько раз видели натянутую волейбольную сетку и несколько играющих человек. Чуть подальше, почти за магазином, вообще в футбол гоняют)

Еще я слышала, что все работники супермаркета после окончания смены и закрытия магазина занимаются йогой. Это обязательная программа. И, по-моему, это очень круто!

В общем, к чему я все это: здесь, чтобы заниматься спортом, деньги особо-то и не нужны. Было бы желание) А возможностей огромное количество!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям