вход в Samui Fitness GYM

Сегодня, придя на первую тренировку в тренажерный зал, привлекающий практически полным отсутствием стен и огромным количеством зелени за окнами, Паша столкнулся с непредвиденным препятствием. Им оказался по всей видимости владелец зала, который что-то очень бегло говорил на английском и показывал непонятные жесты) Понять друг друга никак не удавалось. Ясно было лишь одно — нужно прочитать мануал по правилам посещения зала, а иначе на тренировку не пустят. Прочитать и все понять не удалось, и пришлось вернуться домой. Читать →

Электроника, волк с яйцами

У меня было отличное детство!) Сегодня я подумала о том, что я и мои одногодки имели возможность совместить всевозможные радости бескопьютерного мира с огромным технологическим скачком, который происходил буквально на наших глазах.

Я помню, когда у нас не было домашнего телефона, не говоря уже о компьютере. Сейчас даже представить сложно, как это — не иметь возможности в любой момент связаться с нужным человеком. А тогда люди без этого жили и даже не думали страдать) Чаще ходили друг к другу в гости, больше разговаривали с глазу на глаз за чашечкой чая, ну и вообще. Помню, как у нас в семье появился домашний телефон, с крутушкой) Это было круто! Мне кажется, моих родителей эта новинка радовала даже больше, чем нас с сестрой. Читать →

пробежка

Сегодня я неожиданно для себя проснулась раньше будильника, который с вечера поставила на 8 утра. Глаза сами собой открылись в 7.00, и я решила встать пораньше и отправиться на пробежку.

Вообще, по утрам мне здесь очень нравится: малолюдно, тихо, не жарко.. и целый день впереди) Поэтому, не долго думая, я нацепила кроссовки и отправилась по знакомым улочкам под приятные мелодии из плеера. Пробежав первый круг, я поняла, что бежать очень тяжело, и ноги еле поднимаются от земли. Читать →

дуриан

Даже тогда, когда нет необходимости ходить каждый день на работу, необходимость объявлять хотя бы один день в неделю Выходным остается :) Лучше всего с этой ролью справляется воскресенье.

Как-то так повелось, что даже при ежедневном беге в воскресенье можно смело ничего полезного не делать. Организм к этому простому правилу быстро привыкает и с благодарностью принимает день передышки.

Сегодня на улочке около нашего дома традиционная воскресная ярмарка. Она занимает два небольших участка дороги, которые перекрещиваются между собой.  Отрезок улицы от моста и почти до кольцевой занимают лавочки со всякой одеждой, вкусно пахнущим мылом, кокосовыми маслами и прочими несъедобными радостями. Отрезок от нашего дома до моря, напротив, наполняют всевозможные макашницы и продовольственные лавочки со всевозможными шашлычками, жареными насекомыми, мороженым, фруктовыми шейками и алкогольными коктейлями за 50 бат/полулитровый стакан) Читать →

дуриан

Дуриан является очень необычным и специфическим фруктом. Тайцы едят его с малых лет и очень любят. Туристами в Паттайе в прошлом году мы уже сталкивались в номере отеля с запрещающей табличкой типа «Дурианам вход воспрещен», но до попробовать самим тогда дело не дошло.

Пару недель назад мы-таки осмелились вкусить этот неведомый фрукт, который здесь очень ценится, и которому каких только чудесных свойств и полезностей не приписывают. Взяли небольшой кусочек на воскресной ярмарке… Читать →

бег, пробежка

Сегодня утро я благополучно проспала. Будильник, заведенный на 8.00, был безжалостно проигнорирован. Проснувшись около 10, я поняла, что утреннему бегу уже не состояться. Вообще, позже 9 утра и до часов 5 вечера бегать здесь очень тяжело, ибо солнце. Под ним бегают только самоотверженные спортсмены и отчаянные худеющие. Я ни к одной из этих категорий не отношусь, и всячески пытаюсь от процесса получать еще и удовольствие) Читать →

ананасы

Мы пробовали много ананасов, покупали их в разных местах, брали разных цветов и размеров. Некоторые из них оказывались очень даже вкусными, сладкими. После каких-то во рту оставался привкус чего-то неприродного, химического что ли… В общем, самые вкусные ананасы мы попробовали сегодня. Они маленькие, снятые с земли буквально за час до поедания и абсолютно бесплатные для всех, кто когда-либо держал их в руках :)

Наши непоседливые товарищи раздобыли место недалеко от Чавенга, где ананасики эти растут сами по себе, и откуда их периодически собирают местные долгожители. Вот оттуда их набрали) Читать →

бег по утрам, бегать полезно

Сегодня я решила возобновить свои тренировки. Речь идет о беге и приседаниях. Чуть позже, возможно, добавлю что-то еще.

Примерно две недели длился мой перерыв в пробежках, и потому начинать надо практически с начала. Хотя, восстанавливаться все-равно должно быть попроще.

Бегать я теперь решила по утрам. Сегодня начала снова с 2 км 100 м, т.к. после перерыва это оказалось несколько сложнее, чем я ожидала. Вот мой маршрут. Читать →

spektr2

Сегодня, впервые за время нашего пребывания на острове, мы плавали в бассейне. Эта радость может показаться странной всем людям, которые предпочли бы любому бассейну море… но море — оно в пешей доступности и в любой момент, а вот бассейна во дворе у нас нет, поэтому купались в резорте у друзей).

Было уже поздно и очень темно. Зато отлично было видно чистое высокое небо и огромным количеством звезд! Мне кажется, если бы я разбиралась в созвездиях, то несколько бы обязательно нашла) Читать →

383647193

Можно ли сделать счастливым человека против его воли? Вот какой вопрос сегодня возник у меня в голове.

Как же кто-то может не хотеть быть счастливым? — может появиться вполне резонный вопрос у человека, читающего эти строки. К сожалению, таких людей немало. Но вся соль ситуации в том, что эти люди даже не осознают свое нежелание и неготовность быть счастливыми. Они настолько зарылись в привычку обижаться, проклинать судьбу, обвинять окружающих в своих неудачах, что попросту начали получать от этого удовольствие. Читать →