Боже, как я ненавидела свой будильник!

На протяжении всего обучения в университете, а позже — и при необходимости являться на работу вовремя, он был моим неизменным помощником, которому всегда доставалось за то, для чего он собственно и был создан.
И, конечно, я, как и многие, грезила о том, чтобы в моей жизни не было будильника, чтобы можно было просыпаться только тогда, когда захочется… И ведь это время настало. Вот только результаты оказались неожиданными.

Sondevushka
Когда я окончательно решила, что больше не хочу работать в офисе, и ушла в свободное плавание, одной из первых мыслей в моей голове была такая: «Ура! Я могу спать столько, сколько захочу!»

Как позже оказалось, спать я могу нереально долго. Это какая-то супер-сила, если хотите :) В любом месте, при любом шуме, при светящем прямо в глаза солнце я МОГУ спать, и успешно это практикую.
Меня так радовала эта новая реальность, что я, что называется, ушла в отрыв: ложилась очень поздно, вставала в обед и только ближе к вечеру начинала хоть какие-то телодвижения в сторону своих целей и интересов.

И мне это нравилось, но только до поры до времени: голова спросонок была ватная, тяжелая, соображала медленно и как-то невероятно вяло. Особенно сильно это стало заметно за те полгода, что мы жили в Тае: в тропиках темнеет очень рано (круглый год около 6 часов вечера на улице хоть глаз выколи). Естественно, что все местные начинают свой день очень рано. Мне же сама идея вставать по будильнику в раннюю рань в то время, когда ты живешь на тропическом острове, казалось недопустимой! (пусть даже я и физически ощущала, что такой ритм жизни дает мне очень мало энергии). Ночь ко мне подкрадывалась быстро и незаметно.

После возвращения в Россию я начала задумываться о том, КАК можно подкорректировать свой режим, чтобы больше успевать, чтобы голова была более ясной и чтобы темнота наступала не через 3 часа после твоего пробуждения)

Как ни странно, рецепт нашелся только один: заводить будильник на пораньше и вставать!

И вот, бывший враг становится другом… Помогает более-менее нормализовать режим и повысить продуктивность и настроении на весь день!

Конечно, иногда я слетаю с катушек и ухожу в засыпы, вызывающие смещение режима дня, которое не так быстро поддается исправлению. Но я стараюсь, и уже могу вставать раньше 9 часов утра во вполне таком бодром состоянии.

Когда тебя никто не контролирует, собрать себя в кулак, организовать и усадить за работу становится твоей собственной сферой ответственности. И иллюзия жизни без будильника как-то сама собой развеивается.
Быть может, однажды я привыкну сама вставать рано без посторонней помощи, и это станет новым витком развития этой истории. Но пока я для себя поняла одно: жизнь без будильника скатывается в лень и неорганизованность. Поэтому пока я без него никуда. И ведь как ни крути : приятно просыпаться рано не потому что надо, а потому что сам так решил 😉

Сладких снов и бодрого утра!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям